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肩こり腰痛センター からだケアさがみ |
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| 2016/08/27(からだケアさがみ) 冷シップ・温シップ | |
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「腰に冷シップを貼ってるんだけど、腰は冷やしちゃいけないから温シップを使ったほうがいいのかな？」とよく聞かれます。
実は、冷シップで体は冷えませんし、温シップで温まることもありません。
冷シップも温シップも効果に変わりはなく、冷シップは「メントール成分」でスースー感じ、温シップは「唐辛子成分」でホカホカ感じるだけなのです。
つまり、ご自身が気持ちいいと感じる方を使ってよいということです。
打撲など、本当に冷やしたい時は「氷水や保冷材」、温めるときは「貼るカイロ」などがおすすめです。
※「貼るカイロ」は、低温やけどに注意してお使いください。 |
| 2016/08/27 |
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